Marion V. - Saules 71 -  "Cet accompagnement avec Hélène, de mars à juin, fut un vrai bonheur. De vrais moments de pause, pour se consacrer à soi et à son enfant à venir. De vrais séances de relaxation, pour s'écouter, et faire lien avec son bébé. Hélène est véritablement à l'écoute, de nos besoins, de nos envies, du moment, de la grossesse en général. 

Un vrai cadeau, qui m'a aussi aidé au moment de l'accouchement, grâce aux gestes qu'elle a transmis, au papa et a moi-même, pour vivre cela ensemble. 

Un vrai soutien, qui m'a aidé à vivre cet état pleinement. Encore mille mercis à elle :)"     

 

            Amandine C. (et son bébé Nino) - Romenay 71-  « Ça a été formidable de prendre un temps pour moi, pour me poser (mentalement et physiquement). Je ressortais de chez Hélène complètement détendue.

Héléne est une personne attentive, à l'écoute, bienveillante. Elle m'a proposée des exercices en fonction de mon état du jour, de ce que je souhaitais pour mon bébé et moi.

Durant les séances, elle m'a aidée à prendre conscience de mon corps, de mon corps qui était en train de changer, de la présence de mon bébé; par différents moyens: la respiration, les postures, la perception, l'imagination. Un lien encore plus fort s'est tissé entre mon bébé et moi.

Grâce au yoga et à Hélène, j'ai pris confiance en moi, en mon corps, et en mon bébé; ça a été un très bel outil durant ma grossesse qui a souvent été accompagnée de doutes, et pour mon accouchement que je voulais le plus naturel possible.

Enfin après l'accouchement, j'ai eu l'impression de retrouver des sensations plus rapidement au niveau de la marche, du périnée et des abdominaux (par rapport à mon premier accouchement). Une sensation d'unité, j'ai beaucoup mieux vécu l'après , en grande partie grâce au yoga.

Pour tout ceci, merci Hélène de t'être occupé de nous! "

 

           Lorène C. -Ozenay 71- "Le yoga prénatal que j'ai pratiqué avec Hélène durant ma grossesse m'a été d'une grande aide. Il m'a permis de soulager mes tensions dans le dos et de libérer ma respiration. Cela m'a beaucoup apaisée dans mon quotidien et à l'approche de l'accouchement qui, je l'avoue, m'angoissait pas mal...

Il a également permis de me préparer efficacement à l'accouchement et de prendre contact en douceur avec toute la zone de mon bassin. Et, bien que primipare, j'ai accouché en 5 heures et sans péridurale selon mes souhaits !

Aller à tes cours, Hélène, était un réel bonheur car, en thérapeute que tu es, tu as su te mettre à l'écoute de mes besoins et adapter ta pratique. Je n'ai qu'un regret, ne pas avoir commencé plus tôt ! Un grand merci à toi [...] tes cours sont au service de la vie et ça c'est super chouette !